น้ำมันสกัดเย็น 3 ชนิดที่ควรรู้จัก — กินอย่างไรให้หัวใจแข็งแรง

คนไทยส่วนใหญ่รู้จักน้ำมันพืชแค่ "ใส่กระทะได้" แต่น้ำมันแต่ละชนิดมีโปรไฟล์ของกรดไขมันและสารสำคัญที่ต่างกันมาก และมีผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยตรง

น้ำมันรำข้าว — แชมป์ลด LDL ของไทย

น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำมันที่คนไทยคุ้นเคย แต่หลายคนยังไม่รู้ถึงศักยภาพที่แท้จริง

สารสำคัญ:

งานวิจัยในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition พบว่าน้ำมันรำข้าวสามารถลด LDL ได้ 7–14% เมื่อกินแทนไขมันอิ่มตัว

น้ำมันงา — รักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

น้ำมันงามีสารพิเศษ 2 กลุ่มที่ไม่มีในน้ำมันชนิดอื่น:

น้ำมันมะกอก — มาตรฐานระดับเมดิเตอร์เรเนียน

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (Extra Virgin) มี Oleic Acid (Omega-9) สูงถึง 70–80% ซึ่งมีคุณสมบัติ:

งานวิจัย PREDIMED ในประเทศสเปน ติดตาม 7,000 คนนาน 5 ปี พบว่าคนที่กินน้ำมันมะกอกสม่ำเสมอลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ 30%

กินน้ำมันสกัดเย็นให้ได้ผล

Beta Oil ผสานความดีของน้ำมันสกัดเย็น 3 ชนิดเข้ากับ Peptide Hydrolysate จากจมูกข้าวสีนิล เพื่อดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างครบวงจร