ไขมันในเลือดสูง รู้ทันก่อนสาย — 5 สัญญาณที่คุณไม่ควรมองข้าม
ไขมันในเลือดสูงเป็นภัยเงียบที่ไม่มีอาการชัดเจน แต่เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด มาเช็กสัญญาณเสี่ยงและวิธีดูแลตัวเอง
อาหารบำรุงไต — กินอะไรดีเมื่อค่าไตเริ่มสูง
ค่า creatinine และ BUN ที่สูงเป็นสัญญาณไตเริ่มเสื่อม อาหารที่เลือกกินวันนี้มีผลต่อสุขภาพไตในระยะยาวอย่างมาก
ดีท็อกซ์ตับอย่างถูกวิธี — ความจริงที่หลายคนยังเข้าใจผิด
คำว่า 'ล้างตับ' ถูกใช้บ่อยมาก แต่ตับทำงานอย่างไร? และเราช่วยตับได้ด้วยวิธีใดบ้างโดยไม่ต้องอดอาหาร
ปวดเข่าตอนลุกนั่ง — สัญญาณข้อเสื่อมที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้
เสียงก๊อบแก๊บในเข่า ปวดตอนเดินขึ้นบันได หรือฝืดตอนเช้า อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของข้อเสื่อม มาดูวิธีดูแลก่อนถึงขั้นผ่าตัด
Peptide Hydrolysate จากจมูกข้าวสีนิล — วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการดูแลหลอดเลือด
ทำไมนักวิทยาศาสตร์ถึงให้ความสนใจกับ Peptide สกัดจากจมูกข้าวสีนิล? มาดูงานวิจัยที่อธิบายว่าสารนี้ช่วยดูแลหลอดเลือดและระดับไขมันได้อย่างไร
โรคไตเรื้อรัง 5 ระยะ — รู้จักก่อนสายเกินแก้
โรคไตเรื้อรังมี 5 ระยะ และส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวจนถึงระยะ 3-4 ค่าใช้จ่ายการฟอกไตสูงถึง 1,000,000 บาท/ปี การดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ จึงสำคัญมาก
นัตโตะ อาหารญี่ปุ่น 1,000 ปี — กับนวัตกรรมการดูแลตับสมัยใหม่
ชาวญี่ปุ่นกินนัตโตะมานานกว่า 1,000 ปีและมีอายุยืนเป็นอันดับต้นของโลก สารสำคัญ Nattokinase ในนัตโตะมีความสัมพันธ์กับสุขภาพตับและหลอดเลือดอย่างไร?
แคลเซียม L-Threonate vs แคลเซียมทั่วไป — ดูดซึมต่างกันแค่ไหน?
กินแคลเซียมมาหลายปีแต่กระดูกยังบาง? ปัญหาอาจอยู่ที่ 'ชนิด' ของแคลเซียม มาดูความแตกต่างระหว่างแคลเซียม L-Threonate กับแคลเซียมคาร์บอเนตธรรมดา
ความดันโลหิตสูง — ป้องกันได้ก่อนต้องพึ่งยาตลอดชีวิต
คนไทยกว่า 13 ล้านคนเป็นความดันโลหิตสูง และส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว มาดู 6 วิธีลดความดันโดยไม่ต้องพึ่งยาในระยะแรก ก่อนที่จะสายเกินไป
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบของคนยุคใหม่ — สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
คนไทยกว่า 17 ล้านคนมีภาวะไขมันพอกตับ และส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว มาดูสัญญาณเตือนและวิธีดูแลตับก่อนเข้าสู่ระยะอักเสบ
กระดูกพรุน vs ข้อเข่าเสื่อม — ต่างกันอย่างไร และควรดูแลแบบไหน?
หลายคนสับสนระหว่างกระดูกพรุนและข้อเสื่อม เพราะอาการดูคล้ายกัน แต่เป็นคนละโรคที่ต้องดูแลต่างกัน มาดูวิธีแยกแยะและดูแลที่ถูกต้อง
เบาหวานกับไต — ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงทำลายไตอย่างเงียบๆ
คนเป็นเบาหวานมีความเสี่ยงต่อโรคไตมากกว่าคนปกติ 5 เท่า และเบาหวานเป็นสาเหตุอันดับ 1 ของโรคไตเรื้อรังในไทย มาดูวิธีป้องกันและดูแล